طريقة عمل سلطة الدجاج بالأفوكادو والكينوا

المقادير

  1. 2 صدور دجاج كبيرة مطهية ومقطعة إلى شرائح
  2. كوب من الكينوا
  3. 2 كوب من الماء
  4. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  5. عصير وقشر ليمونه
  6. 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  7. 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  8. 6 أكواب من الخضرة المفضلة
  9. كوب طماطم صغيرة مقطعة بالنصف
  10. باقتين من أوراق الريحان الطازج المقطع
  11. عصير ليمون
  12. ثمرة أفوكادو مقطعة إلى شرائح
  13. زيت زيتون

طريقة التحضير

  1. لتحضير سلطة الدجاج فى مصفاة نضع الكينوا وتغسل جيدا بالماء البارد لمدة دقيقتين ثم تصفى ، وفي قدر نضع الكينوا وتقلب مع زيت الزيتون لدقيقة ثم نضيف الماء وقليل من الملح وتترك لتغلى ونخفض الحرارة حتى تنضج وتغطى حوالى ربع ساعة ثم ترفع وتترك لتبرد ثم نضيف زيت الزيتون وعصير وقشر الليمونه والملح والفلفل ونقلب جيداً.

  2. فى وعاء نضع الخضرة مع رشة من الملح والفلفل ثم نضيف الدجاج جنبا إلى جنب مع الكينوا والطماطم والريحان والأفوكادو ثم نرش عصير الليمون وزيت الزيتون وتقدم.

الكاتب yemen

yemen

مواضيع متعلقة

اترك رداً